你的嘴“脏”吗？

人体口腔中的细菌达700种以上，如果一天没刷牙，口腔内的细菌就会暴增到72.4%，这些细菌大多是会产生挥发性硫化物的厌氧菌，因此会让我们的口腔散发出异味（口臭），并且引发多种口腔疾病。

研究证实，日常使用牙刷或电动牙刷并不能有效清洁口腔，所以这个时候更需要搭配漱口水和牙线来相扶相助。

如何使用牙线？

要知道，牙齿之间的缝隙比较密，长期使用牙签剔牙的话会导致牙齿缝隙越来越宽。而缝隙变大则更容易使得食物残渣卡进牙缝，容易造成恶性循环。

所以用纤细的牙线代替牙签非常重要，不仅不会使牙缝变宽，使用起来还比牙签更方便。

现在市面上有很多款式的牙线可供选择，无论是整卷式还是便捷单根式的都可以轻松买到。

相比起牙签，牙线也能够清洁得更为干净，口中没有食物残留，口气自然回归清新怡人。

如果牙缝较宽，建议使用单根硅胶型牙线或齿间刷，柔软的硅胶颗粒刷头可以轻松且彻底的带出牙缝中的牙垢和食物残渣。如果牙缝较窄，则建议使用整卷牙线或牙线棒，这样更为安全。

当然，如果口腔本身容易出现牙结石，建议在刷牙之后配合口腔清洁器（水牙线）来清理牙齿间的污垢，这样可以有效防止牙结石的产生，最好选择那种可以调节压力档的产品，根据牙齿以及牙龈的耐受情况调节水压，避免伤害到牙龈。

什么时候用漱口水？

漱口水最初的诞生是为了给那些不方便刷牙的人提供清洁帮助，如口腔手术，或是拔牙之后，其中会含有洗必泰，硼砂等抗炎杀菌成分，这类属于医用漱口水。而现在我们在超市可以直接买到的属于护理类漱口水，可以有需要时随时使用。

漱口水在很多人眼中是“不方便刷牙”时才会选择的下策，其实正相反，漱口水实际上是刷牙后应为口腔做的二次清洁。漱口水可以深入许多我们平时刷不到的缝隙，帮助我们更好的清洁口腔。

目前市面上的漱口水除了我们常见的冰凉薄荷型外，还推出了很多其他口味，比如樱花味、蜂蜜味等等。当然也推出了便携漱口水，随时随地吃完东西就可以用它快速清洁口腔，完全是作为必备的芬芳小物。

漱口水好物推荐：

水生泉漱口水——含配方卓越，拥有进口原料，其成分在国内外文献、典籍、指南、博士论文、SCI论文当中均有收录。其表现口感良好，性价比高，得到专业的验证！

水生泉漱口水中含有的益生菌、维生素C、维生素E、葡萄籽提取物以及木糖醇能够为牙龈提供能量，在口腔当中形成液态保护膜，保护和滋养口腔、牙龈，漱走有害菌的同时补充有益菌，保护和维持扣钱菌群的均衡，捍卫口腔健康。

水生泉漱口水葡萄口味，特别添加三氯半乳糖、薄荷醇成分，能够提高漱口水的甜味，漱完口后具有清凉舒爽清新口气的作用。

水生泉漱口水益生菌+多种维生素配方，打造鲜活口腔环境！

益生菌有益于营养物质的消化吸收，维持蛋刀菌群结构平衡，抑制脂质过氧化，提高肌肉的亮度及嫩度，影响脂肪酸代谢，提高机体抗氧化水平，维持着氧化物的动态平衡。

维生素C具有促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的修复，有益牙齿和骨骼的生长，坚固结缔组织；促进胶原蛋白的合成增强机体对外界环境的抗应激能力，有效防止牙床牙龈出血、酸痛、敏感问题。

维生素E具有较少细胞耗氧量，延缓细胞衰老，有助减牙齿酸痛、僵硬的情况，有效抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害，较少色素的沉积，加速伤口的修复能力没保护组织减少疤痕，斑纹组织的产生。

葡萄籽含有丰富的氨基酸。维生素及微量元素以及丰富的花青素，抗氧化效果是维生素C和维生素E的30-50倍，能抑制香烟中的致癌物，能够清除自由基、延缓细胞衰老，深层滋养口腔的作用。

安全无添加，不含糖精钠，不含苯甲酸类！水生泉漱口水不含防腐剂，没有香精色素，所含核心成分益生菌+多种维生素等，能够有效清洁口腔，孕妇儿童都可使用！

保护牙齿健康，平衡口腔生态，出门再也不用害怕，吃刺激的食物了，使用超方便，携带便捷小瓶子装，只要后续不进食，这种清新感能持续很久～

上班的时候带上，吃完午饭去洗手间漱漱口很方便！约会之前用上，可能男神就是你的啦~

吃完夜宵懒得刷牙，用上这个漱口水，第二天醒来口气也是清新的哦！

小仙女必备好物安排上！