【新闻热点】人均脆皮、血脉觉醒、爆肝打工、脱发危机……在当下快节奏的生活环境下，健康议题一次次被推上热搜，当代中国人对于健康与养生的焦虑和渴望越来越强烈，养生更成为人们不可或缺的生活方式。

而随着冬季的脚步临近，养生热潮在全国范围内悄然兴起，各种养生方式如雨后春笋般涌现。11月1日至10日珠江桥牌在抖音平台推出#冬季的第一口鸡汤#挑战赛活动以及11月7日立冬线下免费送鸡汤活动，将这一趋势推向了新的高度，形成冬季做鸡汤养生的新风尚。

养生成风？还是养生成“疯“？

据记者查找相关资料了解到，2024年，消费者对健康的关注已从过去的泛泛之谈转变为今天的精细化和全方位的重视。据相关机构发布的《2024中国消费趋势报告》中提出了“精粹养生”趋势，指出消费者正在创造健康消费新范式，走向健康精细化，养生精粹化。从对健康进行全面规划到养生途径多元化，从新中式养生到食疗化养生，再到智能化监测，消费者正在引领健康消费的新潮流。

然而，虽然养生已经成为流行趋势，但也有一些年轻人采取了极端的养生方式，如一边熬夜一边吃保健品，啤酒里放枸杞，可乐里加党参等，这种养生方式并不可取，因为健康不是做数学题，一正一负未必能相互抵消。

五花八门的养生之道，哪种才是正道？

当代年轻人不再满足于传统的养生方式，而是开始探索更加新潮、更加适合自己的养生之道。这些年轻新潮的养生方式，不仅体现了年轻人对健康生活的追求，也反映了他们对于生活品质的独特理解：

1.  新中式养生：这种养生方式融合了传统中医理疗、药膳养生水、中式传统运动如八段锦等元素，强调慢慢来会更快的东方力量。

2.  智能化监测：随着科技的发展，消费者更加主动地参与到日常的护理保健中，利用大数据和人工智能等技术手段，实现智能化、个性化的健康管理。

3.  朋克养生：这是一种年轻人中流行的养生方式，特点是一边熬夜放松压力，一边追求健康，如可乐泡党参、蹦迪穿护膝等。

4.  轻滋补和轻养生：当代年轻人追求口感好、即食化的轻滋补和轻养生方式，如枸杞、燕窝和美白丸等中西合璧的保健品。

5.  情绪疗愈：越来越多的人意识到情绪状态也是健康的重要组成部分，追求情绪价值的商品，如香水香氛等。

这些养生方式反映了当代人对健康和生活质量的重视，以及在快节奏生活中寻求健康与生活和谐统一的需求，但什么样的养生方式才是正道？

回归传统和本源，食补养生

什么是食补养生？食补养生是一种结合了中医理论和现代营养学的养生方法，它通过合理选择和搭配食物，利用食物的药用功能来调理身体，促进健康和预防疾病。这种养生方式的核心在于食物不仅仅是提供营养，还能疗疾祛病，即“药食同源”的理念。

食疗化养生强调通过饮食调理来达到养生效果，如养生茶饮、养生餐、药膳火锅/滋补火锅、中式糕点、养生奶茶等。这种方式基于中国“药食同源”的文化，通过日常饮食实现养生目的。

然而在现代都市生活中，许多人因忙碌的工作和生活压力，难以抽出大量时间准备餐食，传统的食补养生已无法满足当代人的需求。正是基于此，我们发现，珠江桥牌将中国“药食同源”的传统食补养生方式与当代人的快节奏生活相结合，打造出方便、快捷、滋补的“一酱成菜”系列新品。

该系列产品包括豉油鸡爪汁、柠檬酸辣鸡爪汁、豉汁排骨酱、叉烧酱、叉烧汁、黄焖酱和红烧酱汁等，让消费者能够通过简单的一袋料理，轻松制作出湛江水晶鸡、豉汁排骨、叉烧等经典粤菜。

特别值得注意的是，由粤菜大厨和研发团队合力研发的新品西洋参水晶鸡料，原材料精选了进口西洋参、当归、山奈磨粉，口味还原地道的广东名菜“湛江水晶鸡”的风味。这款调味品不仅营养丰富，而且美味可口，非常适合秋冬季家庭养生食用。

综上所述，所谓“病从口入，药从食出”，坚持健康的营养的饮食才是真正的养生，祝我们每一位身边的人，在这个寒冬刮起的养生风中，能找到适合自己的养生方式。“冬日进补，春天打虎”，让我们越养越有精气神。